Головные боли у школьников.

Головная боль издавна считается атрибутом солидного возраста. Это ошибочное мнение. Пожалуй каждая мама слышала жалобы на головную боль от своего ребёнка и чаще от подростка. Дети жалуются на то что у них от уроков болит голова. Выявить причину головных болей у подростков довольно не просто. Врачи для выяснения причины болей направляют детей на различного рода обследования: снятия электроэнцефалограммы, флюорографию шейного отдела позвоночника, УЗИ головного мозга, направляют к мануальному терапевту и пр. На самом деле дети не врут и не пытаются таким образом прогулять школу.

Существует несколько распространённых причин головной боли у детей: 

1. Нарушение родовой деятельности, родовая травма, нехватка кислорода у плода. Это может быть как смешение так и перелом одного из шейных позвонков. При этом смещенный либо повреждённый позвонок пережимает проходящие около него кровеносные сосуды нарушая этим кровоснабжение головного мозга, одного или нескольких его участков, а это в свою очередь снижает количество поставляемого кровью кислорода в мозг. Именно кислородное голодание головного мозга вызывает головные боли. Боли эти распространяются на довольно чётко ограниченные области, такие как височные, лобные доли и теменную.
   
   Такие нарушения очень негативно сказываются на здоровье ребёнка, они могут вызывать нарушения работы головного мозга, нарушение формирования его структур и вообще в целом привести к расстройству всей нервной системы. Так же смещение может вызвать зажатие нервного сплетения. В таких случаях боль может сопровождаться онемением кожного покрова головы.
   
2. Вегетососудистая дистония. Мы так часто слышим данный диагноз от врачей, что уже свыклись с ним как с чем-то обыденным и не представляющем угрозы здоровью. Не стоит недооценивать опасность вегетососудистой дистонии особенно у ребёнка. Очень часто причиной является отставание в росте внутренних органов и кровеносными сосудами от скелета. Чаше всего это встречается именно в период активного роста и развития ребёнка. Подобное отклонение может сопровождаться спазмами либо наоборот чрезмерным расслаблением сосудистой стенки, её мышц.
   
   И снова мы сталкиваемся с нарушением кровоснабжения голоного мозга. Головная боль является ответной реакцией на эти нарушения. Также причиной вегетососудистой дистонии может стать перегрузка мозга школьника. Не правильный режим, недосыпания приводят к усталости мозга ребёнка.
   
3. Травмы головного мозга и черепа. Такие травмы могут привести к нарушению оттока жидкости из полостей желудочков головного мозга и как следствие мы получим внутричерепное повышенное давление, а так же нарушенный отток и приток крови. И снова как результат мы получаем головные боли у ребёнка.
   
4. Опухоль головного мозга. Опухоли головного мозга сопровождаются сильными болями, нарушением зрения, диплопией (двоение в глазах), потерей сознания, рвотой. Рос опухоли создаёт давление на сосуды и полости желудочков.

Недосып и малое времяпровождение на свежем воздухе так же могут являться причинами вызывающими головную боль у наших школьников. Чтобы этого избежать нужно выстроить для ребёнка чёткий распорядок дня и следить за его соблюдением.

• Спальня малыша должна быть хорошо проветрена. 9-10 часов, таким должно быть время сна вашего ребёнка.
• Не забывайте, что компьютерные игры и просмотр видеофильмов могут вызывать у ребёнка чрезмерное перевозбуждение, это как следствие вызывает быструю утомляемость, головные боли, нарушения памяти, снижения аппетита. Просмотр телевизора и игра на компьютере в сумме не должны превышать 1 час в день.
• Следите за тем в каком положение ребёнок делает уроки, читает. Его голова не должна «висеть» над книгой. 25-30 сантиметров, таким должно быть расстояние между глазами и читаемой книгой. Источник света должен находиться с левой стороны. Нарушение этих правил вызовет усталость глаз школьника сопровождаемых болью в голове.
• Регулярно посещайте окулиста если ваш ребенок носит очки. Врач должен проверить нужно ли откорректировать, подобрать новые стёкла для очков. Возможно есть необходимость в смене их оправы. Неправильно подобранные очки также могут быть одной из причин головных болей у детей.

Если Ваш ребёнок часто жалуется на головные боли, обязательно отведите его к врачу. Желаю крепкого здоровья и спехов в учёбе ваши деткам.