Искусство ссоры.

Понять другого человека и найти с ним общий язык – одна из самых трудных проблем в отношениях между мужчиной и женщиной. Пожалуй все мы уже убедились  в этом на собственном опыте. Но отношений без конфликтов не бывает. Поэтому лучше сразу обсуждать недоразумения и обиды ставшие между вами, а не тянуть до последнего, когда уже стало поздно.

В конфликтных ситуациях очень трудно сохранять спокойствие, трезво смотреть на вещи и оценивать ситуацию, мы так и норовим поскорее высказать все обиды, зачастую не подумав перед этим. Чтобы подобного не случалось необходимо соблюдать пусть на первый взгляд и не простые, возможно даже абсурдные, но действительно хорошие правила.

Необходимо

1. Оговорите время разговора, не нужно начинать его при случае.
2. Взаимное желание. Если кто-то из Вас не настроен в данный момент разговаривать – это его право, и это следует признать. Раздражаться бессмысленно, т.к. даже если разговор и будет, он ни к чему не приведет.
3. Сосредоточьтесь именно на самой проблеме, а не на недостатках вашего своем партнера. И не забывайте, вы начали разговор, чтобы погасить конфликт, а не для того, чтобы оправдать себя.
4. Поймите, ошибки и вина лежит на обоих, как бы каждый из вас вы не был уверены в своей правоте.
5. Помнете «разговор удался» - далеко не значит «вышло, по-моему,». Это нужно воспринимать как «мы пошли на компромисс», «мы нашли другой выход» и конечно  «да я была не права».

Нельзя

1. Не вздумайте перебивать, повышать тон, делать замечания. Выслушайте своего партнёра спокойно. Приготовьтесь к тому, что разговор будет очень трудным, но не невозможным. Вас каждую секунду будет одолевать неудержимое желание все высказать, всё что вы думаете по этому поводу. Очень важно выслушать вашу половинку до конца, узнать и постараться понять, что думает и что чувствует ваш партнёр на самом деле.
2. Замыкаться, отстраняться: Такие мысли как «Ну-ну говори-говори я подожду. Наступит и моя очередь.», недопустимы! В это время вы уже не слышите своего партнера, теряете с ним контакт, и дальнейший разговор не имеет никакого смысла.
3. Никогда не употребляйте слова «всегда» и «некогда». Высказывания: «ты никогда это не делаешь…» партнер подсознательно расценивает как сигнал к борьбе.
4. Не опускайтесь до перехода грубость. Это вызовет аналогичную ответную реакцию и конечно же разговора уже не получится.
5. Не впутывайте детей. Ребенок ни в коем случае не должен даже подозревать о конфликтах между вами. Вы только нанесёте, возможно непоправимый, удар по неокрепшей детской психике.

И напоследок хочу сказать, в отношениях всегда все не просто и с первого разговора может ничего не получиться, но главное стараться и не сдаваться. Порой нам очень хватает того чтоб взглянут на ситуацию со стороны. Совершенно не стоит стыдиться обращаться за помощью семейным психологам или сделать звонок на телефон доверия. Многим помогает посещение церкви и разговор с Батюшкой. В таких ситуациях каждый сам решает как поступать, найдёт ли силы справиться самостоятельно или стоит прибегнуть к помощи. Само желание наладить отношения - это уже большой шаг вперёд и победа над собой. Всем счастья.